Есенна бистра супичка
Веган Рецепти,  Основни

Есенна бистра супичка

Есенна бистра супичка

Есента тихо се промъква в дните ни и ни носи прекрасни неща. 

Бавно започваме да се сгушваме и да си правим топла храна. 

Пълним кошници с тиквички, целина, моркови и завършваме с куп листа. За зелено избираме броколи и модерният кейл на место спанак. 

Римите и поезията не ми се получават, то пък за това пък творим в кухнята. 

Да посрещнем есента и отрупаните есенни пазари с топла бистра супа. 

Какво ни трябва:

  • Една тиквичка
  • Шепа карфиол (4-5 розички)
  • 4 листа кейл 
  • 3 моркова
  • Стрък целина 
  • Един среден домат
  • 1 1/2 ч.л. чубрица
  • 1/2 ч.л. риган 
  • Една ч.л. мащерка
  • 1 ч.л. червен пипер 
  • 1 ч.л. сол 
  • два литра гореща вода

Режем и слагаме. Най- бързата супичка е тази, защото на всички зеленчуци им трябват не повече от 15-20 минутки за да се сварят. 

Всичко режем на едри парчета. На кейла откъсваме крехките листа от жилавото стебло и ги нарязваме и тях. 

Слагаме всичко в тенджерка заедно с подправките и заливаме с гореща вода. Предпочитам да готвя супите така- с предварително стоплена вода. По такъв начин намалям времето на готвене на зеленчуците. 

Готвим до сваряване на морковчетата- те са критерий, защото са най-твърди. За това пък тях ги режем малко по-ситно. 

На супичката не и трябва никаква мазнина. Лека и вкусна бистра чорбица. 

А пък ако някой зеленчук липсва винаги може да го заменим с нещо друго или да го пропуснем. 

Като комбинации които правим удома са: 

  • картофки вместо тиквички 
  • броколи вместо карфиол
  • спанак вместо кейл 

Не всеки път слагаме доматки, но пък почти не пропускаме морковчето, освен ако не го заменим с пащърнак.

Да сгреем коремчетата с чорбица, ето за това е нашата Есенна бистра супичка. Когато започне да става студено, ние започваме да правим топли манджи, живот…

P.S. а пък ако случайно преваря зеленчуците – става чудна крем супа с крутончета (а бульона запазвам за друга манджа)