Постен ориз без мазнина
Веган Рецепти

Постен ориз без мазнини

Постен ориз без мазнини

За постещите има и благинки без мазнини.

Постен ориз с коприва и тиквички на фурна.

А още повече, че става супер лесно и бързо.

✓ 1 1/2 ч.ч. ориз✓ 2 шепи коприва✓ 2 тиквички по-големи✓ 1 с.л. чубрица✓ 1 с.л. сол✓ 1/4 ч.л. черен пипер✓ 2 ч.л. червен пипер ✓ 1 1/2 ч.ч. домати ✓ вода да покрие ориза и 1 пръст отгоре

Всичко слагаме в тавичка и разбъркваме хубаво. Покриваме с капак или хартия за печене и мятаме във фурната на 200°. Разбъркваме през 10 минутки.

Пробваме ориза за готовност, горе долу между 30 и 40 минутки ни трябват.

Сервираме с няколко стръка пресен чесън и люта чушчица Постен ориз без мазнини 🙂

Ако търсите бързи и лесни рецепти, от ТУК можете да изтеглите файл с 40 веган рецепти.

Можете да последвате и нашия фейсбук профил

Youtube канал: IoleAlternative

Instagram: @iolealternative

Иии, гответе с любов, 

Ивелина